PIRAMIDE ALIMENTARIA DE LA SALUD BUCODENTAL
Oral Express te da recomendaciones básicas nutricionales para que mantengas una buena salud Bucodental. Todos los alimentos están agrupados según el tipo de consumos.
- ALIMENTOS DE CONSUMO OPCIONAL: Tofes, dulces, caramelos blandos, bebidas azucaradas.
- ALIMENTOS DE CONSUMO OCASIONAL: Azúcar refinada, repostería, bebidas carbonatadas, miel, donuts.
- ALIMENTOS DE CONSUMO DIARIO: Carne, huevos, aceite de Oliva, frutos secos, chocolate negro, pescado, legumbres, frutas de temporada, arroz integral, pasta integral, pan integral, agua, verduras, hortalizas, leche, yogur, requesón, queso fresco, queso tierno.