Así es como debes cepillarte los dientes

ASÍ ES COMO DEBES CEPILLARTE LOS DIENTES:

1. Después de cada comida

• Cepíllate después de cada comida.
• Como mínimo tres veces al día.
• Cepillarse los dientes antes de dormir es una costumbre sana.

2. De arriba abajo, de abajo arriba

• De las encías a los dientes.
• De arriba abajo en los dientes superiores.
• De abajo arriba en los dientes inferiores.
• No olvides la lengua, el interior de los dientes y el espacio interdental.