PIRAMIDE ALIMENTARIA DE LA SALUD BUCODENTAL Oral Express te da recomendaciones básicas nutricionales para que mantengas una buena salud Bucodental. Todos los alimentos están agrupados según el tipo de consumos. ALIMENTOS DE CONSUMO OPCIONAL: Tofes, dulces, caramelos blandos, bebidas azucaradas. ALIMENTOS DE CONSUMO OCASIONAL: Azúcar refinada, repostería, bebidas carbonatadas, miel, donuts. ALIMENTOS DE CONSUMO DIARIO:…
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ASÍ ES COMO DEBES CEPILLARTE LOS DIENTES: Después de cada comida Cepíllate después de cada comida. Como mínimo tres veces al día. Cepillarse los dientes antes de dormir es una costumbre sana. De arriba abajo, de abajo arriba De las encías a los dientes. De arriba abajo en los dientes superiores. De abajo arriba en…
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ODONTOLOGÍA PREVENTIVA El mejor momento para visitar a nuestros odontólogos es cuando no te duele nada. Una buena higiene en casa, combinada con una dieta sana y limpiezas dentales realizadas por nuestros profesionales son las claves de la Odontología Preventiva.
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La Halitosis o mal aliento se puede prevenir por medio de una correcta higiene dental. Oral Express te recomienda cepillar tus dientes 3 veces al día después de cada comida sin olvidar la lengua y utilizar seda dental cada día. Cepillarte luego de ingerir alimentos Es importante que retires todos los residuos de comida que…
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Hay muchos lugares donde el cepillo y el hilo dental no llegan en tu boca y pueden ser zonas donde pueden asentarse las bacterias en tu boca. El uso de un enjuague bucal después del cepillado es importante para reducir su proliferación. Los Enjuagues Bucales pueden emplearse a diario para el mantenimiento de una buena…
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Es muy importante para la buena salud dental que le brindes un poco de tiempo a tus dientes cada día. 1. Cepilla tus dientes El cepillado al menos dos veces al día es una de las cosas mas importantes para mantener una correcta higiene dental y evitar enfermedades e infecciones. Lo más recomendable es hacerlo tres…
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Después del blanqueamiento es muy importante que sigas los consejos de tu odontólogo para mantener tus dientes blancos por más tiempo. Evitar fumar. Evitar alimentos que contengan colorantes naturales o químicos. No consumir bebidas o zumos de frutas tales como: café, té, chocolate, vino, infusiones, bebidas alcohólicas, etc. Evitar alimentos de color naranja o rojo.…
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